Voor particulieren
TRAIN VOOR JOUW DOELEN.
Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, een marathon wilt lopen of gewoon fitter wilt leven: ik bouw een plan dat bij jou past.
Diensten
HOE KUNNEN WE SAMENWERKEN?
1-op-1 Personal Training
Volledig op jou afgestemde trainingen. Kracht, conditie, mobiliteit of gewichtsverlies: we werken aan jouw prioriteit.
Small Group Training
Train met maximaal 4 deelnemers. De energie van een groep, met de aandacht van personal training.
Online Coaching
Flexibele begeleiding via app: trainingsplannen, video-feedback en wekelijkse check-ins, waar je ook bent.
Voedingsbegeleiding
Geen crashdieet, maar een eetpatroon dat past bij jouw leven, training en doelen.
Trajecten
SAMEN KIEZEN WE WAT BIJ JOU PAST
Elk traject is maatwerk. Tijdens een vrijblijvende kennismaking bespreken we jouw doelen, wensen en mogelijkheden — en krijg je een persoonlijk advies.
Start
Ideaal om kennis te maken en je doelen te bepalen.
- 1-op-1 training (60 min)
- Gratis intake
- Basis trainingsplan
Plus
Voor wie serieuzer aan de slag wil met structuur.
- 10 sessies 1-op-1
- Voedingsadvies
- App-tracking
- Maandelijkse evaluatie
Premium
Volledig ontzorgd met maximale begeleiding.
- 20 sessies 1-op-1
- Online coaching
- Voedingsplan op maat
- Wekelijkse check-ins
Small group training en online coaching op aanvraag.
VRAAG EEN VRIJBLIJVEND ADVIESGESPREK AAN
Geen standaard pakketten, maar een plan dat bij jouw leven, doelen en budget past. Laten we kijken wat mogelijk is.